+7 903 207 3462
Портфолио
Консультант по детскому сну
Меня зовут Владлена Капинус, я консультант по детскому сну с практическим опытом работы более 2 лет.
Обучалась в Центре детского сна и развития BabySleep. Консультирую молодых родителей по вопросам налаживания детского сна и помогла уже более чем 40 семьям спать крепче.
Налаживаю детский сон без детских слез, основываюсь на любви и привязанности! Не решаю вопрос методиками самостоятельного засыпания, а в первую очередь применяю индивидуальный подход ко всем малышам и их родителям ❤️
Предоставляю полное сопровождение и консультации как в онлайн-формате, так и при личной встрече, выезд к вам на дом.
Обучалась в Центре детского сна и развития BabySleep. Консультирую молодых родителей по вопросам налаживания детского сна и помогла уже более чем 40 семьям спать крепче.
Налаживаю детский сон без детских слез, основываюсь на любви и привязанности! Не решаю вопрос методиками самостоятельного засыпания, а в первую очередь применяю индивидуальный подход ко всем малышам и их родителям ❤️
Предоставляю полное сопровождение и консультации как в онлайн-формате, так и при личной встрече, выезд к вам на дом.
Обо мне
Я сертифицированный консультант по детскому сну, а также мама 2 мальчишек (3,5 и 1 год).
Благодаря своему старшему сыну когда-то я начала свое путешествие в мир снов и стала помогать другим мамам бережно и мягко наладить сон детей.
Когда мой ребенок плохо спал, я зачитывалась литературой о детском сне. И меня так коробило, что вместо решения своего вопроса, я находила только напряжение.
"Просыпаться ночью после 4 месяцев ненормально".
"Засыпать с грудью – это плохо".
"Спать в одной постели неправильно".
И я решила, что это не проблема и не плохо, а нормально, когда родители организуют сон своего ребенка и всей семьи так, как им всем комфортно. И перестала гнаться за навязанными идеалами.
Благодаря своему старшему сыну когда-то я начала свое путешествие в мир снов и стала помогать другим мамам бережно и мягко наладить сон детей.
Когда мой ребенок плохо спал, я зачитывалась литературой о детском сне. И меня так коробило, что вместо решения своего вопроса, я находила только напряжение.
"Просыпаться ночью после 4 месяцев ненормально".
"Засыпать с грудью – это плохо".
"Спать в одной постели неправильно".
И я решила, что это не проблема и не плохо, а нормально, когда родители организуют сон своего ребенка и всей семьи так, как им всем комфортно. И перестала гнаться за навязанными идеалами.
Образование
2023
Центр подготовки консультантов по сну BabySleepConsult
Центр подготовки консультантов по сну BabySleepConsult
Сертификаты
- Сертификат "Консультант по коррекции поведенческих нарушений сна детей"
- Сертификат "Консультант по сну: методика BabySleep"
- Сертификат "Консультант по детскому сну: индивидуальные особенности детей, психология консультирования"
Опыт
- Консультирую более 2 лет в рамках частной практики
- Мама двоих детей. Старшему 3,5 года и младшему год
Публикации
- Автор блога "Первые шаги к здоровому сну"
- Статья "3 шага к крепкому детскому сну"
Какие проблемы решаю
Нарушение сна — это не отсутствие сна (бессонница), а нарушение засыпания, нарушение самого процесса сна (прерывистый сон, преждевременное пробуждение, поверхностный сон).
В норме засыпание как на дневной, так и на ночной сон не должно быть долгим и может занимать до 20-30 минут в зависимости от состояния малыша (это же относится и ко взрослым, кстати).
Чем мягче идет процесс сокращения кормлений и завершение грудного вскармливания, тем легче мама и малыш это перенесут. Резкое завершение грудного вскармливания несет риск стресса для ребенка и постлактационной депрессии и лактостаза для мамы.
Сон в отдельной комнате рекомендуют вводить после 3 лет, но некоторые дети готовы к этому и в 2 года или даже раньше.
Нет возраста, когда оптимально переходить самостоятельному засыпанию. Главное, что это способ наладить сон ребенка и его самочувствие. Есть очень мягкие методики, которые позволяют родителям перейти к самостоятельному засыпанию с довольно раннего возраста, сохраняя ночные кормления и лактацию.
В большинстве случаев спать спокойно и крепко возможно и без работы по методикам самостоятельного засыпания. Для этого я помогу вам подобрать норму времени бодрствования и сна именно вашего ребёнка, определить подходящий ритуал и наполнение дня, организовать сон так, чтобы было удобно и родителям, и малышу.
В большинстве случаев спать спокойно и крепко возможно и без работы по методикам самостоятельного засыпания. Для этого я помогу вам подобрать норму времени бодрствования и сна именно вашего ребёнка, определить подходящий ритуал и наполнение дня, организовать сон так, чтобы было удобно и родителям, и малышу.
Услуги и цены
Экспресс-консультация
750 ₽
Разбор дневника сна и ответы на вопросы по детскому сну. Такая консультация длится до 30 минут.
Устная консультация
2500 ₽
Разбор дневника сна и подробные рекомендации о коррекциях в режиме, распорядке дня и других деталях.
Часовая консультация поможет найти причины нарушений сна и понять, что именно и как можно улучшить в распорядке дня вашего ребенка, чтобы наладить сон. В ходе устной консультации можно также получить ответы на любые вопросы о детском сне и определить вектор дальнейших действий.
После консультации предоставляю вспомогательные материалы по возрасту малыша и даю поддержку по дополнительным, уточняющим вопросам в течение недели.
Часовая консультация поможет найти причины нарушений сна и понять, что именно и как можно улучшить в распорядке дня вашего ребенка, чтобы наладить сон. В ходе устной консультации можно также получить ответы на любые вопросы о детском сне и определить вектор дальнейших действий.
После консультации предоставляю вспомогательные материалы по возрасту малыша и даю поддержку по дополнительным, уточняющим вопросам в течение недели.
Письменная консультация
3500 ₽
Если родителям трудно найти время на устную консультацию либо вопросов так много, что есть сомнения, что будет возможность обсудить все их в устном формате, и если вам удобнее иметь на руках "конспект", вам подойдет письменный формат консультации. В таком случае, предлагаю родителям заполнить подробную анкету.
Повторная консультация
2000₽
На повторной консультации вы сможете обсудить со специалистом новые вопросы или проанализировать прогресс.
Сопровождение
3750 - 15 000 ₽
Работа над улучшением сна ребенка и всей семьи в течение определенного периода. От 1 до 5 недель. Включает подробную консультацию на основании заполненной анкеты, согласование дальнейших шагов и действий, регулярное взаимодействие консультанта и клиента для отслеживания прогресса, уточнения вопросов и корректив.
Выезд на дом
2000 ₽
Личная встреча с консультантом у вас на дому. Консультант сможет оценить все аспекты гигиены сна и дать более детальные рекомендации по улучшению сна ребёнка.
Отзывы
Записаться на консультацию
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
+7 903 207 3462
vladlena.kapinus@ya.ru
vladlena.kapinus@ya.ru
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
